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  • 籃球訓練課程都是由中國生活和執教的歐美教練們設計的。從體能訓練到籃球技術,再到籃球理論課程都做到了精益求精。
  • 2015年五星體育運動更正式啟動了足球項目,盛邀專業巴西教練親自教授,提供最專業全面的國際足球培訓。
  • “健釋能”是五星體育運動專門針對青少年開發的一項體能發展計劃。我們計劃幫助不同年齡段,不同能力水平的青少年,釋放他們身上的運動潛能。
  • 中國首個美式籃球學院,與中加學校聯合創辦,畢業就能拿到雙學籍,現已全國招生!
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籃球訓練周訓課按照孩子的年齡及有無基礎分班!獨有的分班體系!微循環階梯式教學!注重培養孩子性格、身體、思想健康發展的籃球訓練周訓課程班。籃球訓練周訓課不僅能使孩子增強體質,加快身高的生長,還能釋放孩子緊張繁重的學業壓力,活躍大腦,提高學習效率;還能培養孩子團結合作,頑強拼搏的意志品質和良好的心理素質。1、教授全面、基礎的技巧,扎實左右手運球、投籃、傳球及防守技巧;2、開展一對一“眼鏡蛇”訓練,運用急停和轉身等形式重點培訓學員的步法;3、培養團隊合作意識,中班和大班訓練中會涉及2-On-2,3-On-2,2-On-1系列訓練,學習部分UCLA切入戰術,幫助學員學會在球場上拉開戰術空間,以及更有效地與隊友發起團隊配合。1、入門級水平學員;2、以培養學員對籃球的興趣為目的;3、一周至少一次訓練;4、由長期駐中國的全職專業外籍教練執教,全英文教學環境;5、嚴格控制各班上課人數,以保證教學質量;6、課程周期以學期為單位,學期設置(開課日期、結課日期)與公立學校大致同步,節假日放假安排與國家法定節假日放假安排同步。1、獲得扎實的技術基礎;2、經過基礎訓練更加熱愛籃球運動,激發更多的運動渴望;3、更能融入我們的俱樂部球隊項目籃球俱樂部讓學員更進一步!
籃球俱樂部班課程非常適合那些已經準備好訓練兩次的孩子們。在籃球俱樂部班課程計劃中,每個俱樂部班的學員數為固定的16人,學員們每周參加兩次訓練課。此外,我們還會定期安排我們的籃球俱樂部班隊與外部團隊的比賽,目前五星體育運動已經有20個籃球俱樂部班隊,并預期在未來擴展到30支球隊。1. 開始學習半場和全場防守和進攻技巧;2. 學習北卡羅萊納的自由傳球進攻體系,該體系只有少數的固定規則,重點在于強調拉開球場空間和團隊合作;3. 學習1-4進攻體系,該體系是通過一些基本配合,讓學員們理解籃球作為一項團隊運動是如何將場上的5名球員聚合為一個整體,以便在全場比賽中創造一種特定的得分方式;4. 在防守技巧方面,學習通過執行一套固定的反擊戰術來阻止對手球隊。1、對象:基本功扎實的6歲以上青少年2、需經教練選拔,才能加入適合球隊3、以建立球隊、保持球隊連續性為目標4、隊內球員年齡相差1-2歲5、16人滿班6、每周兩次或三次訓練課7、課程時長1.5小時8、課程周期以學期為單位,學期設置(開課日期、結課日期)與公立學校大致同步,節假日放假安排與國家法定節假日放假安排同步9、由長期駐中國的全職專業外籍教練執教,全英文教學環境10、周訓練班學員不能隨意插班到俱樂部班11、不定期安排同年齡層段及水平的俱樂部隊之間打比賽12、不定期提供參加國內國外比賽的機會1、讓每名學員每周都持續獲得進步2、學會基礎籃球比賽戰術,隊員之間學員配合3、讓他們學會無私拼搏、團結協作為整個團隊打球的意識。籃球私人訓練,短時間提高你的籃球水平!
籃球私人教練課程,是五星體育運動當前一項獨有的訓練項目。團體訓練班因為人數眾多所以教練會采取群體的訓練方式進行教學,有些學員技能上有不足,籃球私人教練進行適當的調整,我們專業的外籍教練會評估每個參與學員本身的籃球技能水平,再依據學員的強弱項制定相應的訓練計劃。目標是經過短時間訓練,每個學員都能顯著提高個人的籃球水平,最終達到提升自己成為一個更全面球員的目標。五星體育運動特向學生、家長推出籃球私人教練的課程。1. 因材施教,教練根據學員不同情況制定具體訓練計劃并隨時做出調整;2. 高強度、高水平、選拔嚴格3. 提升速度快課程內容包括1對1特訓課、高強度精英特訓、FAT基礎提升訓練以及投籃機訓練課。1對1特訓課:根據學員個人情況和目標量身定制的課程計劃,外教1對1單獨指導,課程時長為1小時,課程次數可定制。HIT訓練4對1:1個教練4個學員,融合了許多高端的籃球技術提升訓練,包括力量訓練和負載極限提升訓練,根據每名學員的身材、速度、天賦水平進行調整課程。FAT訓練6對1:1個教練6個學員,課程設置充滿挑戰,許多訓練可以在家中完成,學員可以在日常生活中反復練習;課程最后30分鐘以比賽形式進行,將當堂所學及時運用,以便學員在實戰中熟練掌握技術。投籃機訓練課:糾正學員的投籃姿勢,教會學員科學的發力原理,調整出手的速度;在投籃機的輔助下,訓練學員在不同位置和不同角度的投籃穩定性,步伐手法的協調性;通過投籃機,記錄學員的投籃數據,定期制定并調整球員的階段目標和訓練計劃。幫助學員全方位提升自己,加快籃球學習進程,幫助那些極為認真的、訓練刻苦的、想要深度挖掘天賦的球員達到自己的目標。投籃機課程,幫助學員在無數次的練習中,有效提升投籃命中率。
自動傳球投籃機(Shooting Gun) “Shooting Gun”投籃機是被廣泛應用于美國所有頂尖大學、高中以及世界各地專業籃球團隊的專業機器。它可以根據訓練需要來設置自動傳球的方向、速度,還能夠記錄學員的投籃次數和進球次數,自動計算投籃命中率。科比·布萊恩特、凱里·歐文、雷·阿倫等NBA球星的御用投籃教練Dave Hopla曾說過,他投籃技術提升的因素中,很重要的一點是堅持投籃機記錄自己每次訓練的投籃數據  1、 在投籃機課程中,糾正學員的投籃姿勢,教會學員科學的發力原理,調整出手的速度,讓學員每次出手都能意識到要準確的發力和用正確的姿勢2、 在投籃機課程的輔助下,訓練學員在不同位置和不同角度的投籃穩定性,步伐手法的協調性。                  3、 通過投籃機課程,記錄學員的投籃數據,定期制定并調整球員的階段目標和訓練計劃。以此幫助籃球球員提高投籃命中率、執行力和持久力。4、 使用世界先進的投籃設備-自動傳球投籃機                       5、 投籃機課程面向6歲以上青少年,年齡或個子偏小的學員需經教練測試6、 投籃機課程小班制教學,1個教練1-4個學員,具體根據學員需求安排7、 投籃機課程時長1小時幫助學員在無數次的練習中,有效提升投籃命中率。春秋季班助學員全面發展!
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