籃球技術

日期: 2018-03-08
瀏覽次數: 1950

籃球周訓練課程籃球周訓練課程籃球周訓練課程籃球周訓練課程籃球周訓練課程籃球周訓練課程籃球周訓練課程籃球周訓練課程


籃球技巧教學:側面勾手上藍動作分解


籃球技巧教學:側面勾手上藍動作分解

籃球技巧教學:側面勾手上藍動作分解

籃球技巧教學:側面勾手上藍動作分解

步驟1

籃球技術:開始以三威脅的姿態(一般練習時我們建議在罰球線的一個肘區開始);

籃球技術課堂

籃球技巧教學:側面勾手上藍動作分解


步驟2

籃球技術:先做一個交叉步,此時外側腳變成朝向另一邊的區域,同時運用外側手進行第一次運球;

籃球技術課堂

籃球技巧教學:側面勾手上藍動作分解


步驟3

籃球技術:你將會使用一次運球腳步和兩次突破性腳步通過另一側區域繞過籃筐;


步驟4

籃球技術:接下來使用外側手半勾手,打板投籃。

籃球技術課堂

籃球技巧教學:側面勾手上藍動作分解


進階動作

籃球技術:持球擋拆+側面勾手上籃

籃球技術課堂

籃球技巧教學:側面勾手上藍動作分解


小編把上課內容都提前告訴你了,

有時間一定要自己先練練手哦!

到時候上課讓籃球教練刮目相看!




更多的籃球技能


0
News / 相關新聞 More
2018 - 06 - 26
具有全球影響力的籃球學院——中國首家草根美式籃球學院 籃球學院 深圳(南山)中加學校的校長(中間靠左)、五星體育運動的總裁(中間靠右)以及總教練Bob·Pierce(左邊第二)和中加學校的老師們,在即將開辦新的五星體育運動美式籃球學校的中加學校合影留念。 深圳:五星體育運動與深圳(南山)中加學校建立起開創性的合作關系,在深圳創辦了全國首家美式籃球學院。 無論在籃球場上或場下,這個籃球學院都將會為中國學生提供接受高水平教育的機會。參加這個項目的學生球員在畢業后,將進入美國、加拿大或中國的大學繼續學術和籃球方面的深造。 2018年5月26日周六,在中加學校舉辦的四場開放日活動的第一場中,此合作項目正式對外公布,同時,中加學校還公布了暑期校園改造計劃以及告知即將入學的學生們美式籃球班已正式納入學校課程。 五星體育運動的首席執行...
Copyright 2012-2018 
犀牛云提供企業云服務
犀牛云提供云計算服務
聯系方式
報名熱線:4009-909-500

報名熱線:4009-909-500

深圳市南山區向南瑞峰創業中心B區2005 

深圳市南山區向南瑞峰創業中心B區2005
電話:+86 0755-2955 6666
傳真:+86 0755-2788 8009
郵編:330520
 
  • 返回頂部
  • 4009-909-500
  • 微信二維碼
    關注微信
国产sm性奴虐在线视频